すっかり寒くなり雪も降って冬到来ですね
ボルダリングスペース フレンドでは
年末１２月２５日～３１日まで休まず営業しています
＜営業時間＞
２５日～３０日 １０：００～２０：００
３１日 １０：００～１８：００
１月２日～３日 １０：００～１８：００
４日～５日 １０：００～２０：００
年末年始で学校や会社がお休みになりちょっと体を動かしたいなーという時などに
ボルダリングはいかがですか？
岐阜市にあるボルダリングスペースフレンドでは、動きやすい服さえあれば手ぶらでボルダリングを楽しむことができます
ボルダリングというスポーツは腕の力で登っていると思われがちですが、足の力も使って登るので筋力に自信のない方や
女性の方、お子さんでも大丈夫ですよ
また、ちょっとしたテクニックで、より力を使わずに登ることができます
初めての方には経験豊富なオーナーが丁寧に教えるので安心してくださいね
ボルダリングは続けていくことでダイエット効果もあります
続けていくことでいつの間にか筋力がつき、太りにくい身体づくりができます
登る壁は、垂直の壁から覆いかぶさるような傾斜のついた壁まであり、使うホールドによって難易度も様々で飽きることがないのも続けやすい理由の１つです
お一人でも複数でご来店されてもアットホームな雰囲気のフレンドで楽しんでいただけるよう心がけています
ぜひ一度遊びに来てくださいね